儿科血液患儿饮食指导.ppt
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1、我们,来,聊聊,吃什么,饮食总原则,高热量米饭、面条、番薯等含淀粉高的食物高蛋白牛奶、鱼、虾、鸡蛋、大豆等其它高蛋白饮食高维生素主要有动物的肝脏,红、黄、绿色的蔬菜和水果。适量纤维素清淡易消化饮食卫生,食物选择,别小看我,这可是大学问,米饭,面条,面包,薯类,合理选择,因人而异,依据个人偏好及消化能力TIPS:薯类不宜摄入过多,每日蛋白质摄入量应为45-80克,其中应以优质蛋白质为主。鱼是最好的动物蛋白,大豆是最好的植物蛋白,神马是高蛋白?,微量元素很重要,维生素A,脂溶性维生素,维持视觉功能、促进骨骼生长发育、维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成、抑制肿瘤生长,维生素C,水溶性维生素
2、,抗氧化、治疗贫血、预防牙龈萎缩出血、防癌、提高免疫力,植物类胡萝卜、南瓜、柿子以及菠莱 动物类蛋黄、动物肝脏、鱼肝油、牛奶,蔬菜甜椒、芥蓝菜花、西红柿、小白莱水果 番石榴、猕猴桃、柠檬、橙子,持之有度、适度摄取,维生素E,脂溶性维生素。抗氧化、促进血液循环、减少肺部及呼吸系统的感染、减少细胞耗氧量、改善脂质代谢、预防癌症、有效抑制肿瘤生长,铁,天然维生素E广泛存在于各种种子及植物油中,在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。,猪肝、鸡血、黑木耳、菠菜、大枣、红豆、绿豆等,硒,芝麻、菠菜、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。最好配合补硒的补剂,如硒维康口嚼片,,特殊情况,宝
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