【基础医学】17 冷、热环境与运动.ppt
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1、人体生理学,第十七章 冷、热环境与运动,内容提要 本章简要介绍体温的调节;冷、热环境变化与人体运动能力及生理功能调节的关系。,人体生理学,第一节 体 温第二节 热应激与热习服第三节 冷应激与冷习服,人体生理学,第一节 体 温,人体生理学,一、正常体温,人体安静时体温为37C左右,机体深部温度保持相对恒定,而皮肤温度接近外环境。测定体温时,通常用体温计在口腔、腋窝和直肠内测得的温度来代表体温。一般口腔温度在36.5-37.2C之间;腋窝温度较口腔温度约低0.2-0.4C;直肠温度比口腔温度约高0.3-0.5C。,人体生理学,人体昼夜体温的变化,人体生理学,二、产热和散热,体温保持相对恒定是体内产
2、热与散热过程保持动态平衡的结果。,人体生理学,内环境温度的稳定,人体生理学,人体产热与散热的动态平衡,人体生理学,(一)产热过程,机体产生的热量来自组织细胞中物质的生物氧化过程。产热的多少取决于组织代谢水平的强弱,其中产热最多的器官是肝脏和骨骼肌,其次是心、肾和肠。安静时,机体的热量主要来自于内脏器官。运动时,肌肉产生的热量可达全身总产热量的90%以上。,人体生理学,人体生理学,(二)散热过程的四种方式:,辐射:辐射散热指机体以红外线形式将热传给外界温度较低物体的一种散热方式。传导:传导散热指人体与体温低的物体直接接触,热传递给冷物体的散热方式。对流:对流散热指体热借助于空气的流动而散发到体外
3、的方式。蒸发:蒸发散热指体热通过体内水分转化为气体而散发于周围环境的散热方式。,人体生理学,环境温度变化对体热从深部传递到体表皮肤的影响,人体生理学,(三)维持体温恒定的调节机制,体温的相对恒定,有赖于中枢神经系统的体温调节中枢对产热与散热两过程的调节作用。体温调节的中枢位于下丘脑,它一方面控制产热器官,另一方面控制散热装置以实现产热过程与散热过程的平衡,使机体深部温度维持在某一稳定水平。机体还可通过行为调节使人对外环境变化进一步适应。,人体生理学,体温调节自动控制示意图,人体生理学,机制:体温调定点学说,人体生理学,三、运动与体温,运动中工作肌肉可使身体的产热量增加10倍以上。运动中能耗量急
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