DISC行为风格测试全版.ppt
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1、DISC行为风格分析,说 明,意义 1、更加了解自己,扬长避短。2、更加了解别人和包容别人。3、更加有利于团队的工作分工。行为风格不是一成不变的。行为风格没有优劣之分。在做测试不用过多思考,凭第一感觉填写。,DISC行为风格测定,规则:、从“、”个选项中选出最符合 你目前情况的那个字母。、共40题,20分钟内做完,不用细分析,凭第 一感觉做答。、40道题选完后统计字母的个数,字母最多的 那个就是你的主行为风格,字母数量其次的 就是你的辅助行为风格。,D型(Dominance)老虎型,支配/老板型发号施令者问题为主自尊心极高希望:做出改变驱动力:实际的成果面对压力时可能会:粗鲁、没有耐心希望别人
2、:回答直接、拿出成果害怕:被人利用,D=支配型(发号施令者),言语、声音1、说话快、大声2、单调3、以事为主4、对人际关系极不小心5、很糟的听者,喜欢插嘴6、易怒,讯息重点:速度(现在就照我的话去做),非语言/肢体语言,1、握手有力,且正式2、直接目光接触3、控制过的面部表情4、僵硬的姿势,显得有自信5、表达意见时身体向前倾6、避免身体接触7、迅速且有目的的动作,手势很大8、没有耐心、脚打拍子手指敲桌面,I(Influence)型孔雀型,影响/表现型口才好/喜交际者/以人为主追求互动乐观且情绪化希望:认同、友好关系驱动力:社会认同面对压力时可能会:杂乱无章、口出恶言希望别人:讲优先顺序、守信用
3、、害怕:失去社会认同,I=影响型(表现者),言语、声音1、说话快、大声2、抑扬顿挫3、以人为主4、积极参与5、选择性听者、喜欢插嘴6、情绪化自由的表露感觉与兴趣,讯息重点:活泼(做就做的高兴),非语言/肢体语言,1、握手有力,且正式2、直接目光接触3、活泼的面部表情4、休闲的接纳姿势,显得有自信5、表达意见时身体前倾6、喜欢身体接触7、迅速无目的的动作,手势的动作很大,S(Steadiness)型拷拉型,稳健/支持者设身处地以步伐为主追求一致性坚守信念,容易预测,话不多希望:固定不变、多时间考虑驱动力:固有原则面对压力时可能会:犹豫不决,唯命是从希望别人:提出保证且尽量不变害怕:失去保障,S=
4、稳健型(支援者),言语、声音1、缓慢、较温柔2、声音平淡3、以人为主4、说话较少5、全力与人接触6、很好的听者7、不情绪化,隐藏感觉,讯息重点:友善,非语言/肢体语言,1、握手时温和且正式2、避免目光接触3、不活泼的面部表情4、休闲接纳的姿势、显得犹豫不决5、表达意见时身体向后倾6、喜欢身体接触7、动作缓慢,姿势不大,C(Compliance)型猫头鹰型,修正者擅分析/重思考 以程序为主追求限制高标准、完美主义者希望:精准有逻辑的方法驱动力:把事情做好面对压力时可能会:慢半拍、退缩希望别人:提供完整说明及详细资料害怕:被批评,C=思考型(修正者),言语、声音1、缓慢、较温柔2、单调3、以事为主
5、4、陈述较少5、不关心人际关系6、批判式听者7、容易提出批评,讯息重点:精准(做对,做准),非语言/肢体语言,握手时温和且正式避免目光接触控制过的面部表情僵硬的姿势、显得安静/犹豫不决表达意见时身体向后倾避免身体接触动作缓慢谨慎,保守的姿势评估的手势、搓下巴、戴眼镜,西天取经团队,毛、周、朱、林,你有可能成为牛顿吗?,与D型老虎的沟通模式,要明确不含混(一针见血)以公事为主,关心为辅要准备充分沟通交流时要有逻辑、有效率问明确的问题,与I型孔雀的沟通模式,多与他沟通,支持他的想法谈人方面的事情,避免谈数目和事实给予足够的时间讨论新鲜、生动、有趣的事提供他所重视或敬重的人的论点,与S型拷拉的沟通模
6、式,先闲聊几句,再谈正式事情对他表示真诚的关心行动要缓和、不要太直接,与C型猫头鹰的沟通模式,有备而来直接的处理方法多方面的考虑后才做决定给予明确清楚的内容订立时间表:列出明确的日期和期限意见分歧时要列举出事实或有声望者的论点作为证明,D型情绪管理,D型人的情绪自我察觉 情绪易怒、态度直接、有旺盛企图心、不怕挫折、耐心差、自尊心强D型人的压力来源 被迟疑立场、权威被挑战、同事超过自己、部属跟不上自己的速度、无法掌握环境、没有明确的责任与权力D型人的情绪反应 直接回应,例如:暴跳如雷、拍桌子 在遇到别人的攻击时,很容易累积出更强的战斗力 容易给人贴上标签,易对人落入主观的价值判断 很痛恨别人找借
7、口,这会让D型人丧失耐心 对人较不敏感,对别人的感受是不会在意的,D型情绪调适,自制一点,冷静一点,轻松一点,发脾气是没 有办法解决问题的。不强加于人,好心没有好方法就不会有好报。把目标适度降低一些,增加回旋的空间。要开始学着去觉察自己的情绪。要学会在生气时,不去找替罪羊。多阅读一些软性的文章。,I型情绪管理,I 型人的情绪自我察觉 标准乐观主义者、恐惧遭排斥、活力充沛、容 易交往、情绪来快去也快、会用肢体动作来辅助自 己的情绪。I型人的压力来源 环境过于严肃、无法融入群体中、工作没有乐 趣、无法与人交谈、开放友善的作风遭人误解。I型人的情绪反应 立即在脸部表现出好恶、不耐烦、攻击性的语 言、
8、打电话倾诉自己的心情、手舞足蹈。,I型情绪调适,多了解一些实际状况。热情是很好,但过多的热心可能会被评为鸡婆,学习自制一些。不要过度使用直觉,以免庸人自扰,例如:他是 不是不喜欢我?他是不是不满意我的表现?沟通不良时不要心灰意冷,不必太急,有时候,时机的选择也是很重要的。善用自我解嘲的能力,无形中可舒解压力。,S型情绪管理,S型的情绪自我察觉 情绪的起伏平稳、恐惧突然改变或失去保障、有耐心、容易预测、立场超然、合作、容易紧张不太会拒绝别人、容易犹豫不决、缺乏主见、自信心不够、不太希望改变、希望获得保障。S型的压力来源 不太会给别人压力,因此揽太多事在身上。必须靠自己做出重大决定时。被要求做一些
9、从未做过的事。感觉到工作时程急促,没办法按计划行事。政策突然改变。过于冲突或复杂的情节、过于快速的步伐。,S型人的情绪反应 自我反省。怕自己成为别人的负担。不容易为自己辩驳。逆来顺受。在和谐前提下选择妥协。S型人的情绪自我调适 不过度压抑自己的感觉,不一味忍耐,勇敢 表达内心的感受。不立即躲进自己的舒适圈。阅读,沉淀自己的心灵。多一些行动力,用积极的行动来突破恐惧。,C型情绪管理,C型的情绪自我察觉 不容易从面部表情发现情绪。恐惧被批评。尽忠职守、准确、自制。重视规定与原则。谨言慎行、有条不紊。凡事高标准、完美主义倾向。C型的压力来源 因数据不足而无法做成决策。原则、规定、政策、方法不清楚。需
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