2021年公需课《情绪管理》考试试卷8.docx

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1、2021年公需课情绪管理考试试卷8一、判断题（每题2分）1.世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。正确r错误2. A型性格就是A型血的人具有的性格特点。r正确错误3 .心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。这种非正常的心理活动和心理状态一般不会给社会带来危害。r正确G错误4 .心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力。0正确r错误5 .职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。r正确错误6 .职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。r正确G错误7 .每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次

2、的人际关系。正确r错误8 .情绪的合理疏泄有益于身体健康。G正确I错误9 .俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事。r正确错误10 .俗话说“化压力为动力”，在我们的工作与生活中压力越大越好。r正确错误11 .在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助。r正确6错误12 .专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提。正确r错误13 .良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听。r正确错误14 .成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱。r正确错误15 .成功最终由人格决定。正确r错误二、单项选择（每题2分）16 .冰山模型中浮在冰面上的是：（）rA个性品质B价值观fC行为

3、rD内驱力17 .（）是是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。A性格rB气质rC能力rD价值观18 .在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（）A胆汁质rB多血质rC粘液质rD抑郁质19 .（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动rA需要rB内驱力C动机D期望20 .“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）A悲观的认知模式rB乐观的认知模式rC消极的认知模式rD积极的认知模式2L心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）A第一阶段rB第二阶段rC第三阶段rD第四阶段22.在人的

4、自我认识窗中，应该（）人的开放区域。A开发B扩大C避免rD缩小23,有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（）rA矫正人格的方式aB适当发泄的途径rC一种娱乐方式rD俱乐部宣传方式24 .与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（）障碍A恐惧心理rB孤僻心理rC猜疑心理rD敌意心理25 .在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（）A首因效应rB近因效应rC晕轮效应D刻板印象26 .心理韧性不足是职业倦怠的（）A个人内在原因rB外界客观原因rC职业原因rD心理危机27 .影响专业技术人员心理健康的个人因素

5、有：个性特征、个人能力和（）rA社会事件B个人期望rC生活事件rD行为模式28 .以下哪个选项不是职业倦怠的表现：（）A喜欢与人聊天rB身体疲惫C人际关系的疏远rD缺乏职业价值观29 .下列哪个不是人际交往的功能：（）rA心理保健rB行为协调C展示个人魅力D协调关系三、多项选择（每题3分）30 .专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（）17A防治身心疾病17B维护心理健康17C协调人际关系,7D提高工作绩效31.情商主要是指人在等方面的能力（）f7A情绪认知,7B情绪管理f7C挫折耐受旷D人际交往32.人的个性心理特征包括（）rA倾向性f7B性格,7C能力f7D气质33 .专业技术人员的外

6、在压力来源于（）,7A生活琐事f7B生活压力rC情感压力f7D工作压力34 .心理危机标准主要有：（）rA存在个人固有的心理问题,7B存在一些重大的影响心理的事件BC有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变,7D个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效35 .遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）f7A表达关心17B多听少说17C开放式问题提问rI）鼓励他坚强，不要流泪36.ABC理论中，人的不合理信念有以下特征？：?（）17A绝对化要求rB完美主义倾向17C过分概括化17D糟糕至极37.减轻工作压力的方法有：（）17A学会放弃VB强制休息,7C寻求支持rD心理调适38.增加快乐的方式有：（）,7A坚持积极的业余爱好7B帮助别人,7C积极的自我暗示BD适度宣泄39.沟通的原则有：（）,7A准确性BB完整性rC多元性17D策略性40.非语言沟通的方式有：（）17A表情BB眼神7C手势17D姿态41.职业适应主要包括：（）A角色,7B心理BC人际17D能力42.职场人际冲突的来源主要有：（）17A上级“B下属17C同事rD客户43.人事制度改革可能引发的心理不适有：（）17A抵触心理17B不安全感,7C焦虑心理和失落心理17D人际关系不良